ArabicChinese (Simplified)EnglishIndonesianRussian
19 October 2021
ArabicChinese (Simplified)EnglishIndonesianRussian

Ilmuwan Ungkap Makanan Sehat untuk Kesehatan Mental Anak

Ilmuwan Ungkap Makanan Sehat untuk Kesehatan Mental Anak

Konfirmasitimes.com-Jakarta (15/10/2021). Anak-anak yang makan buah dan sayuran secara teratur dan sarapan pagi memiliki kesehatan mental terbaik, menurut sebuah studi baru oleh para peneliti dari University of East Anglia.

“Kesehatan mental yang buruk adalah masalah serius bagi kaum muda dan dapat memiliki konsekuensi negatif jangka panjang di masa dewasa,” Kata Profesor Isa Welch, penulis utama studi tersebut.

Tim peneliti menganalisis data dari hampir sembilan ribu anak dari 50 sekolah Norfolk. Peserta berbicara tentang diet harian mereka dan melakukan beberapa tes kesehatan psikologis sesuai usia. Mereka kemudian meneliti hubungan antara nutrisi dan kesehatan mental anak, dengan mempertimbangkan faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi jiwa anak.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Nutrition, Prevention & Health menemukan bahwa anak-anak yang sarapan pagi dan makan buah atau sayuran setidaknya lima kali sehari memiliki kesehatan mental terbaik.

“Hal menarik lainnya yang kami temukan adalah bahwa gizi buruk memiliki dampak yang sama pada kesejahteraan mental anak seperti pertengkaran terus-menerus atau kekerasan dalam rumah tangga,” Kata Profesor Welch.

Para peneliti berharap temuan mereka akan membantu mengubah pedoman gizi untuk anak-anak dan remaja untuk meningkatkan kesehatan mental anak-anak dan memungkinkan mereka untuk mencapai potensi penuh mereka.

Bagaimana reaksi Anda?
Bagikan 


Read Previous

Depresi Diteror Debt Collector Pinjol, Warga Jabar Lapor ke Polda Jabar

Read Next

Ajak Pendamping PKH untuk Profesional, Risma Ungkap Siap Mundur