ArabicChinese (Simplified)EnglishIndonesianRussian
21 September 2021
ArabicChinese (Simplified)EnglishIndonesianRussian

Manfaat Yogurt Alami Bagi Orang Tua

Manfaat Yogurt Alami Bagi Orang Tua

Konfirmasitimes.com-Jakarta (14/09/2021). Mengkonsumsi yogurt alami tanpa aditif membantu menurunkan tekanan darah pada orang tua dengan hipertensi, menurut sebuah studi baru oleh para ilmuwan dari University of Maine (USA) dan University of South Australia.

Para peneliti menganalisis data dari 915 orang dewasa, yang rata-rata berusia 62 tahun. Lebih dari 60% peserta memiliki tekanan darah tinggi – 140/90 milimeter merkuri. Semua subjek mengisi kuesioner tentang nutrisi mereka, mengukur tekanan darah dan denyut nadi mereka secara teratur.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa minum yogurt menurunkan tekanan darah sistolik pada orang dengan hipertensi. Namun, itu tidak berpengaruh pada mereka yang biasanya memiliki tekanan darah normal. Hasil tersebut diperoleh setelah disesuaikan dengan variabel lain yang mempengaruhi tekanan darah, seperti usia, jenis kelamin, pendidikan, diabetes, indeks massa tubuh, kolesterol, gula darah, olahraga , dll.

Pekerjaan sebelumnya oleh tim peneliti ini telah menunjukkan hubungan antara diet Mediterania dan peningkatan fungsi kognitif, serta antara konsumsi susu dan tekanan darah rendah. Ini menegaskan bahwa nutrisi yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan yang baik.

Bagaimana reaksi Anda?
Bagikan 


Read Previous

AS Akan Jadi Tuan Rumah KTT G20 Pertama

Read Next

Dufan dan Ancol Sudah Buka, Catat Syarat Masuknya