ArabicChinese (Simplified)EnglishIndonesianRussian
1 August 2021
ArabicChinese (Simplified)EnglishIndonesianRussian

Resep Sarapan Telur untuk Diet

Resep Sarapan Telur untuk Diet

Konfirmasitimes.com-Jakarta (20/05/2021). Resep Sarapan Telur untuk Diet ini sangat pas untuk Anda masukkan kedalam menu sarapan pagi Anda yang sedang dalam program diet.

Resep Sarapan Telur untuk Diet: Olahan Ayam dan Telur Tanpa Minyak

Resep Sarapan Telur untuk Diet
Photo Credit: Fellafee

Bahan-bahan

  • 50 gram ayam fillet
  • 1 sdt totole
  • Sejumput garam
  • 1 sdm saori saus tiram
  • 2 sdm kecap asin
  • Secukupnya daun bawang
  • 1 btr telur
  • 1/2 potong bawang bombai
  • 1 buah sosis(boleh skip)

Cara memasak olahan ayam dan telur tanpa minyak

1. Potong ayam sesuai selera lalu cuci sampai bersih.

2. Kemudian panaskan air 1,5 gelas kedalam wajan/teflon, lalu masukan bumbu-bumbu seperti kecap asin, saori, garam dll.

3. Jika sudah mendidih masukan ayam yg sudah dicuci tadi, tunggu hingga matang lalu masukan potongan bawang Bombay dan daun bawang aduk hingga bumbu meresap.

4. Jika air mulai menyurut tapi jangan sampai surut pastikan masih ada air agar telur bisa matang, lalu masukan telur yang sudah dikocok lepas dengan sejumput garam kedalam masakan tersebut.

5. Ratakan hingga telur menutup masakan, jangan terlalu keseringan diaduk jika telur sudah dituang, tunggu hingga matang /air surut lalu sajikan dengan nasi yang pulen.

Masih bingung ide Resep Sarapan Telur untuk Diet? silahkan simak melalui video.

Coba rekomendasi resep masakan lainnya disini.

Bagaimana reaksi Anda?
Bagikan 


Read Previous

Lirik Lagu Putus atau Terus – Judika

Read Next

Hari Kebangkitan Nasional 20 Mei 2021, Menkominfo: Terus Pertahankan Makna Kebangkitan Nasional