ArabicChinese (Simplified)EnglishIndonesianRussian
23 April 2021
ArabicChinese (Simplified)EnglishIndonesianRussian

Ilmuwan Ungkap Bagaimana Cara Bermimpi dengan Benar

Ilmuwan Ungkap Bagaimana Cara Bermimpi dengan Benar

Konfirmasitimes.com-Jakarta (06/03/2021). Ilmuwan dari University of Florida (AS) meyakini bahwa banyak orang di dunia modern tidak tahu bagaimana membenamkan diri dalam pikiran mereka sendiri untuk kesenangan, yaitu bermimpi.

Para ahli sampai pada kesimpulan ini setelah percobaan di mana para peserta diminta untuk berpikir secara bermakna tentang sesuatu yang menyenangkan. Para ahli berasumsi bahwa subjek akan memiliki pengalaman yang bermanfaat dan menyenangkan, tetapi melamun terbukti lebih sulit daripada memikirkan tentang aktivitas sehari-hari.

“Kami bingung. Sulit bagi para peserta. Tidak pernah terpikir oleh mereka bahwa mereka dapat menggunakan waktu mereka untuk menikmati pikiran mereka sendiri,” kata profesor psikologi di University of Florida, Ph.D. Erin Westgate.

Menurut para peneliti, hasil percobaan yang dipublikasikan di jurnal Emotion itu sangat menyedihkan. Karena pikiran yang menyenangkan itu penting. Mereka meningkatkan kesejahteraan dan suasana hati secara keseluruhan, serta meningkatkan toleransi rasa sakit, kebosanan, dan kesepian.

Ilmuwan telah memberi tahu bagaimana menguasai kemampuan berpikir untuk kesenangan.

Temukan topik yang ingin Anda impikan. Bisa jadi prestasi masa depan dan bahkan kuda poni dengan unicorn. Hal utama adalah pikiran tentang itu membawa kesenangan.

Jangan bingung antara perencanaan dan penetapan tujuan dengan mimpi.

Pilih waktu saat Anda bisa menikmati mimpi Anda. Misalnya saat mandi pagi atau istirahat kerja. Melamun di tempat kerja bisa menjadi pereda stres.

Bagaimana reaksi Anda?
Bagikan 


Read Previous

Cara Aktivasi Brizzi

Read Next

Mau BLT UMKM Rp.1,2 Juta?, Ini Cara dan Syaratnya