Ayu Norfatmawati 
Konfirmasitimes.com-Jakarta (15/01/2021). Psikolog Rusia Mikhail Khors percaya bahwa tidak ada masalah kesehatan yang muncul saat bekerja dari jarak jauh (work from home) sambil membentuk kebiasaan yang benar.
Dia mengklarifikasi bahwa jika seorang karyawan yang bekerja dari jarak jauh mengalokasikan waktunya dengan benar dan secara teratur mengambil istirahat, maka hal ini tidak mempengaruhi kondisinya sama sekali.
Mengomentari pesan Kementerian Tenaga Kerja Federasi Rusia bahwa di Rusia lebih dari 3,5 juta warga terus bekerja di rumah, Khors mencatat bahwa pada siang hari penting untuk aktif secara fisik dan dapat mengelola stres mereka. Tunduk pada kondisi ini, tidak masalah di mana karyawan bekerja: di rumah atau di kantor.
“Dan kesehatannya tidak akan terguncang oleh hal ini, mungkin sebaliknya, dia tidak akan menghabiskan waktu bolak-balik,” pakar tersebut membagikan pendapatnya kepada FAN. – Ini juga akan membantu untuk cukup tidur. Tidur yang tepat juga merupakan salah satu kebiasaan sehat. “
Menurut media Rusia Riafan, pada saat yang sama, Mikhail memperingatkan bahwa dengan kecenderungan rakus atau mabuk, serta tidak memperhatikan pola tidur yang benar, transisi ke pekerjaan jarak jauh dapat memperburuk kualitas hidup secara signifikan. Menurutnya, hal ini juga berlaku bagi mereka yang belum tahu bagaimana mengelola pengalamannya.
Bagaimana reaksi Anda?
