Cara Mudah Turunkan Berat Badan Dengan Minum Air Panas, Begini Langkahnya

Konfirmasitimes.com-Jakarta (31/10/2020). Banyak cara untuk menurunkan berat badan tubuh, mulai dari diet hingga olahraga.

Namun ternyata, ada cara alternatif yang bisa kamu coba. Salah satunya menurunkan berat badan dengan minum air panas.

Apakah minum air panas bisa turunkan berat badan? Dikutip dari media, ini penjelasannya.

1. Hidrasi Alami

Salah satu cara paling alami untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi adalah dengan mengonsumsi air putih yang cukup dalam bentuk apa pun, dingin atau panas.

Air sangat penting untuk bertahan hidup. Dokter, ahli diet, dan ahli kesehatan merekomendasikan minum setidaknya 7-8 gelas air setiap hari.

2. Pembersih Alami

Minum air panas membantu dalam membersihkan tubuh secara efektif.

Minum segelas air panas di pagi hari membantu menyiram racun dari tubuh dan membersihkan sistem.

Air panas atau hangat memudahkan tubuh dalam memecah partikel makanan dan mengeluarkannya dengan cepat melalui usus.

3. Cara Alami

Air panas memecah tim endapan lemak dari tubuh dan membantu dalam penurunan berat badan.

Tubuh yang terhidrasi dengan baik membantu dalam kerja cepat otot dan organ.

Jika Anda minum air panas sebelum makan, Anda akan merasa kenyang lebih cepat dan karena itu akhirnya makan lebih sedikit.

Penurunan berat badan hanya dimungkinkan jika kita memiliki air hangat tanpa rasa buatan.

Namun Anda bisa menambahkan beberapa tetes lemon dalam air hangat agar rasanya enak.

Bagaimana reaksi Anda?
Bagikan 


Read Previous

Jokowi Minta Agar Waspada Vaksin Covid-19 Sebagai Game Changer

Read Next

Upah Minimum Provinsi 2021 Tidak Alami Kenaikan