Blogger Ungkap Rahasianya Berhasil Turun 44 kilogram

Blogger Ungkap Rahasianya Berhasil Turun 44 kilogram

Konfirmasitimes.com-Jakarta (28/10/2020). Blogger dari Korea Selatan Yan Subin, turun 44 kilogram dan mengungkap rahasia penurunan berat badannya. Dilaporkan oleh World of buzz.

Gadis itu makan berbagai hidangan di depan kamera dan berbicara tentang hidupnya sejak 2017. Pada 2019, ia menyadari bahwa dirinya mengalami masalah kesehatan akibat makan berlebihan. Saat itu, beratnya 131 kilogram, dan persentase lemak di tubuhnya 53,5%. Soobin harus menjalani diet dan olahraga yang berat. Akibatnya, blogger kehilangan 44 kilogram dalam 500 hari.

“Bukan karena Anda kurang kemauan. Hanya saja Anda sedang terburu-buru. Jangan mengikuti rencana makan atau olahraga yang rumit, mengubah pola pikir Anda dan berpikir bahwa Anda akan mempertahankan kebiasaan sehat ini selamanya. Itu akan sangat membantu Anda makan dengan benar,” katanya.

Soobin, menekankan bahwa Anda perlu memperhatikan kesehatan Anda.

Gadis itu mengaku telah mengalami obesitas sejak kecil dan telah mencoba berbagai macam diet selama ini. Pada saat yang sama, di usia 20 tahun, dia menjalani operasi untuk mengecilkan perut, tetapi ini tidak membantunya menurunkan berat badan.

Setelah menurunkan berat badan, Subin terus merekam video di mana dia makan makanan berlemak di depan kamera, dan setelah syuting dia berolahraga. Menurut gadis itu, dia mulai merasa lebih baik dan harga dirinya meningkat.

Bagaimana reaksi Anda?
Bagikan 


Read Previous

Azerbaijan Bantah Serang Perbatasan Selatan Armenia

Read Next

Tips Kurangi Asupan Gula Harian