Bagaimana Membuat Wajah Anda Ramah Dan Menyenangkan

gambar wajah ramah

Konfirmasitimes.com-Jakarta (17/09/2020). Suasana hati seseorang hampir selalu tercermin di wajahnya. Semakin tua kita, semakin jelas jejak emosi yang telah mendominasi hidup kita. Bagus jika mereka positif. Namun, jejak perasaan negatif, sebagai suatu peraturan, menyebabkan perasaan yang bercampur aduk pada orang-orang di sekitar. Sulit bagi kita untuk berkomunikasi dengan orang lain jika kita terlihat kewalahan, marah, atau lelah.

“Ketika emosi terus-menerus, otot-otot yang bertanggung jawab untuk merefleksikan emosi tersebut menjadi kejang dan diperbaiki. Jika seseorang sering sedih, lelah, stres, sudut mulut sering diturunkan, muncul kerutan alis, atau ketegangan di dekat hidung di sepanjang garis lipatan nasolabial, seringai meremehkan terekam di wajahnya, ” jelas pelatih face-building Tatyana Mamonova, dalam keterangannya.

Menurutnya, sangat mungkin untuk “mengoreksi” penampilan dengan mengoreksi topeng yang dikenakan pada kita oleh waktu. Ada konsep “kontrol meniru”. Itu memungkinkan kita untuk melacak kebiasaan kita, untuk mengidentifikasi otot-otot yang sering tegang, melukis kita dalam cahaya yang tidak menyenangkan.

“Jika kita secara sadar mengendalikannya, kita bisa mengubah ekspresi wajah kita, menghilangkan kebiasaan cemberut, mengendurkan otot-otot yang menurunkan sudut mulut. Otot yang kurang aktif juga bisa dilatih, dipompa, ”Mamonova meyakinkan.

Tentu saja, akan lebih baik jika seorang pelatih menangani pelatihan semacam itu bersama Anda. Namun, Anda bisa melakukannya sendiri. Ada dua hal penting yang perlu diingat.

“Pertama, lipatan baru sebaiknya tidak muncul di wajah saat berolahraga. Kriteria kedua adalah bagus bila latihan bekerja dengan satu otot, dan tidak langsung dengan aliran otot, ” kata Tatiana Mamonova kepada media.

Bagaimana reaksi Anda?
Bagikan 


Read Previous

Kekeringan Landa 28 Desa di Kabupaten Bogor

Read Next

Pemprov DKI Bantu UMKM di Tengah Pandemi Covid-19