Apakah Pura pura Tersenyum Bisa Menghibur

Apakah Pura pura Tersenyum Bisa Menghibur

Konfirmasitimes.com-Jakarta (14/08/2020). Kita sering didorong untuk pura pura tersenyum seolah kehidupan terlukis dengan warna-warna cerah terlepas dari semua masalah. 

Para peneliti dari University of South Australia telah menemukan bahwa senyuman benar-benar dapat mengangkat suasana hati Anda, bahkan jika yang tersenyum dengan kekuatan terakhir menirunya.

“Ketika otot Anda mengatakan bahwa Anda bahagia, Anda lebih cenderung melihat dunia di sekitar Anda dengan cara yang positif,” Kata Dr. Fernando Marmolejo-Ramos, penulis senior dari penelitian tersebut.

Para ilmuwan telah mempelajari pengaruh senyum pada keadaan emosi para partisipan dalam percobaan tersebut. Dalam kedua skenario tersebut, sebuah senyuman ditimbulkan oleh peserta yang memegang pena di antara gigi mereka, memaksa otot wajah mereka untuk meniru gerakan senyuman.

Mereka menemukan bahwa ketika orang tersenyum dengan kuat, itu merangsang amigdala (pusat emosional otak), yang melepaskan neurotransmitter untuk mempertahankan keadaan emosional yang positif. Akibatnya, suasana hati seseorang meningkat, meski tidak ada alasan untuk ini selain senyuman yang dipaksakan.

Para spesialis berencana untuk menerapkan penemuan mereka dalam praktik, memodernisasi terapi untuk depresi dan gangguan kecemasan. Namun, mereka yang ingin cepat ceria sebaiknya tidak menunggu dan mulai menggunakan “metode tersenyum” sekarang, karena resep dokter tidak diperlukan untuk tersenyum.

Bagaimana reaksi Anda?
Bagikan 


Read Previous

Israel Janji Akhiri Aneksasi Atas Wilayah Palestina

Read Next

Psikolog Ungkap Bagaimana Mempersiapkan Mental Anak Untuk Sekolah