Makanan Ini Bantu Lindungi Paru-paru dari Covid-19

Makanan Ini Bantu Lindungi Paru-paru dari Covid-19

Konfirmasitimes.com-Jakarta (17/06/2020). Kepala Masyarakat Pulmonologi dan Bedah Toraks Spanyol Eusebi Chiner, bersama dengan ahli gizi Spanyol Alejandro Canovas, mengatakan produk mana yang membantu paru-paru mempertahankan diri terhadap COVID-19.

Ternyata produk seperti telur, kenari, dan beras merah dapat mendukung sistem pernapasan dalam memerangi infeksi virus corona baru. 

Menurut La Vanguardia, selain produk yang disebutkan sebelumnya, daftar berikut juga termasuk spesies ikan seperti saury, mackerel, herring, sarden. 

Menurut ahli gizi, konsumsi teratur produk ini akan memiliki efek penyembuhan yang baik pada paru-paru.

Ahli paru Eusebi Chiner mengatakan bahwa ketika keadaan sistem pernafasan memburuk, tubuh meningkatkan kebutuhan akan protein, juga vitamin A.

Pakar menekankan bahwa di dalam telur terdapat vitamin yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, serta protein berkualitas tinggi.

Tomat, produk susu murni, dan air juga memiliki efek baik pada kesehatan paru-paru. Selama pandemi, seseorang harus mengonsumsi antioksidan sebanyak mungkin, yang membantu mencegah masalah pernapasan, tambah ahli.

Menurut Chiner, konsekuensi dari sebagian besar kasus kerusakan paru-paru akibat coronavirus dapat diminimalkan jika Anda mengikuti aturan dasar gaya hidup sehat: nutrisi yang baik, tidur dan aktivitas fisik yang moderat.

Para ilmuwan Inggris mengatakan bahwa kadar vitamin D yang tinggi dalam tubuh sangat penting untuk melawan sistem kekebalan tubuh yang efektif dengan COVID-19. 

Faktanya adalah vitamin ini terlibat dalam pengaturan aktivitas sel pelindung putih. Kurangnya meningkatkan kemungkinan bahwa respon imun tidak akan bekerja dengan benar dan terlalu banyak sitokin inflamasi akan dilepaskan selama perang melawan penyakit – justru karena badai sitokin pada pasien COVID-19 yang memulai masalah pernapasan.

Bagaimana reaksi Anda?
Bagikan 


Read Previous

Pandemi Covid-19; Kapasitas Penumpang Trans Batam Hanya 30 Persen

Read Next

Disparta Semarang Adakan Simulasi Pembukaan Obyek Wisata Candi Gedongsongo