Dokter Rusia Sebut Bahaya Aprikot

aprikot

Konfirmasitimes.com-Jakarta (23/05/2020). Konsumsi aprikot yang berlebihan tidak hanya dapat menyebabkan masalah pada pencernaan, tetapi juga dapat menyebabkan reaksi alergi, dokter Antonina Starodubova, ahli gizi di Departemen Kesehatan Moskow , mengatakan dalam sebuah wawancara.

Jadi, menurutnya, seseorang mungkin memiliki masalah dengan saluran pencernaan karena perkembangan proses fermentasi di usus.

Menurutnya, aprikot mengandung vitamin A dan beta-karoten, yang membantu memperkuat kekebalan dan mengurangi risiko penyakit menular, vitamin C, B, B1, E dan mineral, misalnya, magnesium, fosfor, yodium, besi dan kalium, yang diperlukan untuk saraf dan sistem kardiovaskular. Kandungan serat yang tinggi membantu menormalkan kolesterol dan secara positif mempengaruhi saluran pencernaan.

Namun, terlepas dari semua manfaatnya, orang yang sehat dapat makan tidak lebih dari 250-300 gram aprikot per hari.

Selain itu, jangan gunakan kernel kernel aprikot – mereka mengandung amygdalin. Zat ini, menurut Starodubova, bahkan dalam konsentrasi kecil berbahaya bagi manusia “hingga keracunan yang berpotensi fatal.”

Bagaimana reaksi Anda?
Bagikan 

Read Previous

90 Orang Tewas Dalam Kecelakaan Pesawat Di Pakistan

Read Next

Pandemi Membuat Mereka Semakin Kaya