Ini yang Terjadi Jika Tidur Setelah Sahur

Ini yang Terjadi Jika Tidur Setelah Sahur

Konfirmasitimes.com-Jakarta (03/05/2020). Selama ramadhan jam tidur akan berkurang karena harus bangun untuk menyantap makan sahur. Biasanya banyak orang sulit menahan rasa kantuk, sehingga setelah selesai makan sahur langsung pergi tidur.

Ternyata, kebiasaan langsung tidur sehabis makan sahur buruk untuk kesehatan. Mengapa?, karena sistem pencernaan yang ada menjadi tidak bekerja dengan baik.

Apa yang akan terjadi bila tidur setelah sahur

Tubuh akan terus bekerja agar dapat mencerna makanan yang mungkin menyebabkan masalah pencernaan apabila langsung tidur.

Kemudian menyantap makanan dan langsung tidur dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Karena, tubuh tidak dapat membakar kalori tersebut.

Berikut beberapa gangguan yang terjadi pada tubuh bila tidur setelah makan sahur:

Mulas

Memang terasa nyaman berbaring setelah makan, namun ini bisa menyebabkan mulas pada perut. Mulas terjadi karena produksi berlebihan asam lambung yang menyebar dari lambung dan mengarah ke tenggorokan atau dada. Asam lambung yang menuju ke organ bagian atas menyebabkan sendawa, serta menyebabkan rasa asam di mulut. Gangguan tersebut juga dikaitkan dengan cegukan, sehingga membuat kamu sulit untuk tidur nyenyak.

GERD

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) juga bisa dialami oleh orang yang tidur setelah sahur. Kondisi ini terjadi karena letak katup antara kerongkongan dan lambung yang tidak menutup.

Asam lambung bergerak menuju tenggorokan dan membuat orang tersebut merasakan sensasi terbakar. Jika kondisi ini tidak segera diobati, bisa merusak selaput lendir tenggorokan yang menyebabkan komplikasi.

Bagaimana reaksi Anda?
Bagikan 


Read Previous

Niat Sholat Sunnah Hajat

Read Next

Resep Soto Ayam Enak, Segar dan Gurih