Tindakan Dasar Agar Terlindung Dari Infeksi Virus Corona

Konfirmasitimes.com-Jakarta (23/03/2020). Dapatkan informasi terbaru tentang wabah COVID-19, yang dapat ditemukan di situs web WHO dan juga diperoleh dari Kementerian Kesehatan dan Pemda. Jumlah terbesar kasus COVID-19 masih terdeteksi di Cina, sementara di negara lain ada wabah yang bersifat lokal. Dalam kebanyakan kasus, penyakit ini ditandai dengan awal yang ringan dan berakhir pada pemulihan, meskipun komplikasi terjadi. Anda dapat melindungi kesehatan Anda dan kesehatan orang lain dengan mematuhi aturan-aturan berikut: 

Cuci tangan Anda secara teratur

Cuci tangan Anda secara teratur dengan produk berbasis alkohol atau cuci dengan sabun. 

Mengapa ini dibutuhkan?   Jika ada virus di permukaan tangan, mengobati tangan dengan produk yang mengandung alkohol atau mencuci dengan sabun akan membunuhnya.

Jaga jarak Anda di depan umum

Jaga jarak setidaknya 1 meter dari orang-orang, terutama jika mereka menderita batuk, pilek, dan demam.

Mengapa ini dibutuhkan?  Batuk atau bersin, orang dengan infeksi pernapasan, seperti COVID-19, menyebarkan tetes kecil yang mengandung virus di sekitarnya. Jika Anda terlalu dekat dengan orang seperti itu, Anda bisa terkena virus dengan menghirup udara.

Jika memungkinkan, jangan menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda.

Mengapa ini dibutuhkan? Tangan menyentuh banyak permukaan tempat virus berada. Menyentuh tangan yang mengandung infeksi ke mata, hidung, atau mulut dapat memindahkan virus dari kulit tangan ke tubuh.

Ikuti Kebersihan Pernafasan

Saat batuk dan bersin, tutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu atau tekuk siku Anda; segera lemparkan serbet ke wadah sampah dengan penutup dan bersihkan tangan Anda dengan antiseptik yang mengandung alkohol atau cuci dengan sabun dan air.

Mengapa ini dibutuhkan? Menutupi mulut dan hidung dengan batuk dan bersin membantu mencegah penyebaran virus dan patogen lainnya. Jika Anda menutup hidung dan mulut dengan tangan saat batuk atau bersin, kuman dapat jatuh di tangan Anda, dan kemudian berpindah pada benda atau orang yang Anda sentuh.

Jika Anda demam, batuk, atau sulit bernapas, segera cari bantuan medis.

Jika Anda telah mengunjungi wilayah China tempat COVID-19, atau telah melakukan kontak dekat dengan seseorang yang memiliki gejala penyakit pernapasan setelah perjalanan dari Tiongkok, beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda.

Mengapa ini dibutuhkan? Demam, batuk, dan sulit bernapas membutuhkan perhatian medis segera, karena dapat disebabkan oleh infeksi pernapasan atau penyakit serius lainnya. Gejala kerusakan pernapasan dalam kombinasi dengan demam dapat memiliki berbagai alasan, di antaranya, tergantung pada perjalanan dan kontak pasien, mungkin ada COVID-19.

Ikuti informasi terbaru dan ikuti rekomendasi spesialis medis

Ikuti terus informasi terbaru tentang COVID-19. Ikuti rekomendasi spesialis, Pemerintah, serta organisasi tempat Anda bekerja, untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari COVID-19.

Mengapa ini dibutuhkan? Pemerintah memiliki informasi terkini tentang dinamika COVID-19 di daerah Anda. Mereka dapat memberikan langkah-langkah perlindungan pribadi yang paling tepat untuk orang-orang di daerah Anda. 

Tindakan perlindungan pribadi bagi mereka yang baru-baru ini (dalam 14 hari terakhir) mengunjungi area distribusi COVID-19

Ikuti panduan di atas.

Jika Anda merasa tidak sehat, tetap di rumah sampai Anda pulih, bahkan jika Anda memiliki gejala penyakit ringan, seperti sakit kepala atau pilek. 

Mengapa ini dibutuhkan? Dengan menahan diri dari kontak dengan orang lain dan tidak mengunjungi Rumah Sakit, Anda telah membantu Rumah Sakit, Dokter dan perawat bekerja lebih efisien ditengah tumpukan kerja dan resiko yang menghantui mereka saat ini, dan melindungi diri Anda dan orang lain dari kemungkinan infeksi COVID-19 atau infeksi virus lainnya.

Jika Anda demam, batuk, atau sulit bernapas, jangan tunda mencari bantuan medis, karena gejala-gejala ini mungkin disebabkan oleh infeksi pernapasan atau penyakit serius lainnya. Pertama, hubungi penyedia layanan kesehatan dan laporkan perjalanan atau kontak terahir. 

Mengapa ini dibutuhkan? Mengajukan permohonan perawatan medis melalui telepon akan memungkinkan spesialis dengan cepat merujuk Anda ke institusi medis yang sesuai. Selain itu, ini akan membantu untuk menghindari kemungkinan penyebaran COVID-19 dan infeksi virus lainnya. 

Pertanyaan yang banyak ditanyakan ke WHO

Pertanyaan: Mengingat coronavirus baru, apakah perlu untuk menahan diri dari berjabatan tangan?

Jawab: Ya. Virus yang menyebabkan infeksi pernapasan dapat ditularkan dengan berjabat tangan dan menyentuh mata, hidung, dan mulut. Dalam sapaan, lambaikan tangan, anggukan atau bungkukkan.

Pertanyaan: Bagaimana seharusnya orang disambut tanpa risiko terkena virus corona baru?

Jawaban: Metode sapaan yang mengecualikan kontak fisik adalah cara paling aman untuk mencegah COVID 19. Ketika Anda melambaikan tangan, mengangguk atau membungkuk, Anda menyapa orang dengan cara yang aman.

Pertanyaan: Apakah memakai sarung tangan karet efektif di tempat umum sebagai langkah pencegahan untuk infeksi coronavirus baru?

Jawab: Tidak. Anda lebih terlindungi dari COVID 19 ketika Anda tidak menggunakan sarung tangan karet tetapi mencuci tangan daripada saat Anda memakai sarung tangan. Agen penyebab infeksi coronavirus COVID 19 dapat mencemari sarung tangan karet. Menyentuh wajah setelah ini akan memindahkan virus dari permukaan sarung tangan ke wajah dan membuat Anda terpapar risiko infeksi.

Bagaimana membantu anak Anda mengatasi stres dalam wabah COVID-19

Anak-anak bereaksi terhadap stres dengan cara yang berbeda: mereka dapat secara agresif menuntut perhatian orang dewasa, menjadi cemas, menarik diri, tidak ramah atau terlalu bersemangat, mulai buang air kecil di tempat tidur, dll.

Tanggapi reaksi anak seperti itu secara positif, cari tahu apa yang membuatnya khawatir, dan kelilinginya dengan cinta dan perhatian.

Di saat-saat sulit, anak-anak terutama membutuhkan cinta dan perhatian. Karena itu, cobalah untuk mewujudkannya lebih dari biasanya. Dengarkan anak itu, tunjukkan kebaikannya dan dorong dia. Untuk mengalihkan perhatian anak, cobalah membuat permainan dan aktivitas menarik baginya.

Jika memungkinkan, disarankan untuk tidak memisahkan anak-anak dari orang tua mereka dan anggota keluarga lainnya. Jika ini tidak memungkinkan (misalnya, dalam kasus rawat inap), perlu untuk memastikan komunikasi rutin anak dengan keluarga (misalnya, melalui telepon) dan memberinya dukungan moral yang diperlukan.

Cobalah untuk mengikuti rutinitas atau jadwal selengkap mungkin, atau, mengingat keadaan yang berubah, masukkan rutinitas harian baru yang menyediakan waktu untuk sekolah atau instruksi lain, serta permainan dan rekreasi.

Jelaskan kepada anak apa yang telah terjadi dan bagaimana situasi saat ini, dan dalam bahasa yang dapat diaksesnya, beri tahu cara melindungi diri Anda dari infeksi.

Termasuk dengan tenang memberi tahu dia tentang kemungkinan perkembangan kejadian (misalnya, salah satu anggota keluarga dan / atau anak itu sendiri mungkin merasa tidak sehat, dan dia mungkin perlu pergi ke rumah sakit sebentar, di mana dokter akan membantunya pulih).

Bagaimana reaksi Anda?
Bagikan 

Read Previous

Virus Corona Di Swiss Lebih Dari Tujuh Ribu Orang

Read Next

COVID-19; Tindakan Individu Sama Pentingnya Dengan Tindakan Pemerintah

TOPIK BACAAN